ULTRA TRAIL ANETO

Bueno, aquí están las fotos... después de 100km en autosuficiencia (se debe salir con toda la comida, líquido y ropa para la prueba) , con 6000 metros de D+ y otros tantos de D-.

Raúl tuvo que abandonar en Vielha por deshidratación y otros males, y yo después de apartarme al hombre del mazo y otros fantasmas nocturnos de la zona... conseguí entrar 9º.

A ver cúando os animáis alguno... que no duele....

Que no duele...

De voreu ja em fa mal


Enhorabona màquines.

estoy pensando en hacerlo . pero cuando me voy a animar se me van las ganas, ahora estoy aimado pero hoy no puedo por que me tengo que ir , haber si mañana tengo un rato y ganas

otra cosa , lo de los calzetines tan altos en por algo

Para mantener el calor en el músculo.

tomac30 escribió:Para mantener el calor en el músculo.

y porque no te los pones tu para ir en bici? como siempre dices que tienes que calentar

esteu locos
MAKINES!
enhorabona

esedeai escribió:otra cosa , lo de los calzetines tan altos en por algo

Son medias de compresión.

En "teoria", como todo en esta vida: Evitan la vibración del músculo y mejoran el retorno del flujo sanguineo ya que no comprimen todo el gemelo por igual.

La verdad es que para este tipo de carreras van bién, yo para distancias hasta maratón, no las utilizo excepto en invierno cuando hace mucho frió o hay agua o barro, donde es mucho más fácil que te entre algún calambre.
Existen también mallas de compresión para cuádriceps, para mí lo más útil! Lo que pasa que en verano dan algo de calor! Para mí es el músculo que más padece con las vibraciones, sobre todo en las bajadas..

Lo que no sé, es como no han sacado algo para ciclismo, como un cullotte de compresión...

Si quereis verlo por la web, hay varios modelos, Compressport, línea Exo de Salomon, Medilast...

Para otras partes del cuerpo, como brazos, torso y demás si que lo veo una auténtica gilipollez!!

esedeai escribió:

tomac30 escribió:Para mantener el calor en el músculo.

y porque no te los pones tu para ir en bici? como siempre dices que tienes que calentar

ya las llevaba el sabado, no las viste?

tomac30 escribió:

esedeai escribió:

tomac30 escribió:Para mantener el calor en el músculo.

y porque no te los pones tu para ir en bici? como siempre dices que tienes que calentar

ya las llevaba el sabado, no las viste?

no, porque sera?